Основы успешного развития

Но пока вы не имеете еще возможности с нами встретиться, старайтесь сами, уповайте на волю Господа и упорствуйте в труде. Вы должны стать сами наставниками, чтобы помочь тысячам вокруг вас и оттого, вы должны иметь вдвойне того, что будете проповедовать другим и к чему будете их призывать. Никогда не говорите о себе, что у вас не получится, что вы слабы и вы больны, ибо и ваши слабости, и ваши болезни, и ваши скорби — это бриллианты, которые нужно отшлифовать и светить ими другим в их беспросветной жизни. И чем глубже ваши страдания и телесные, и духовные, тем ближе вы к Господу, тем более высокий уровень сознания пробуждается в вас и нужно не ныть, что, «дескать, я такой-сякой», а трансформировать свои недостатки в достоинства. Всякий недостаток, несовершенство — вывернутое наизнанку достоинство и совершенство, Нужно просто разглядеть это и умело применять все свои негативные стороны в своем Пути. Темное — отбившееся от общественной, Божественной работы, светлое то, что захотело работать на самого себя и его нужно вернуть в стадо, в общий эволюционный поток и оно само в нем изменит свою природу на прогрессивную, ибо, когда любые сила, существо, формация попадает в единый Божественный поток, оно сразу теряет свою регрессивность и работает на Бога. Но и светлое, вдруг захотевшее работать на себя, быть, как Бог, теряет свет. Мы должны все вернуть Богу, ибо все Его, но ушло на «свои хлеба» и оказалось без хлеба. Возьмите, например, деньги — эту Божественную силу, оказавшуюся в руках невежественных людей, которые насилуют ее, извращают, делают из этой силы источник своих животных наслаждений. А ведь они ее поработили и издеваются над ней. Мировые духовные течения как-то старались обходить эту силу стороной, однако, всегда ею пользовались, но только не прямым образом, а получали ее из рук мирян, которые приносили монахам, монастырям свои дары. С одной стороны подвижники отказывались от денег, а с другой все равно получали их. Выходило так, что было лишь скрытое лукавство, ибо человек должен сам все зарабатывать, другое дело, что и работы бывают разные. Недавно одна девушка, случайно попав в мой дом и по книгам, стоявшим на полках, угадав мою деятельность, с удивлением спросила: «А вы что, нигде не работаете?». Настолько у людей сложился стереотип, что работать — это значит куда-то ходить и какое-то время там отбывать. Я ей сказал, что, если вы не считаете за работу труд врача, писателя, философа, художника, поэта, музыканта, то считайте, что я такой же бездельник, как и все они.

Я верю, что когда мы будем иметь достаточно средств, то построим небольшую обитель, в которой можно было бы поставить основные законы нашей школы, ученикам, также как ставят голос. Впрочем, мы уже сделали крохотную обитель и продвигаемся к своей цели. Все зависит не от внешних причин, как вы знаете, но от внутренних, ибо, когда внутри что-то построится, тогда и построится снаружи, если внутри еще не завершилась работа, то такая же незавершенность будет в делах. Поэтому любое дело нужно завершить внутри, а потом останется лишь с Христовой помощью воплотить в материальном исполнении.

Однако, всегда лукавый будет вас отговаривать от упражнений, изыскивать различные причины и оправдание, чтобы сегодня отложить дыхательную практику. Он будет вам говорить, что вы сегодня и так устали и вам не до упражнений, тем более, чем раньше ляжешь, тем больше выспишься. Но качество сна зависит не от длительности, хотя и для каждого организма есть свой минимум, а от глубины, которая напрямую связана с дыханием. Заметьте, что слово «отдых» имеет тоже корень дыхание, что вновь подтверждает неразрывную связь между ними. Ибо во время отдыха организм, главное, чем занимается, так это восстанавливает дыхание, восстанавливает силы. Напоминаю, что лучший сон — до полуночи, поэтому в 22 часа всем, кто хочет быть здоровым и спокойным, надо быть в постели. Для больных, тем более, не может быть никаких исключений.

Дыхательные упражнения мы можем выполнять стоя и сидя, можно даже прохаживаться, чтобы окружающие не обращали на вас внимания. Итак, первое упражнение таково: во-первых, всякое упражнение начинается с выдоха. Мы делаем полный мягкий выдох. Затем слегка задержавшись на выдохе, начинаем вдох через левую ноздрю, для чего мы слегка прижимаем крыло правой ноздри (вдох полный). Затем должны задержаться на вдохе. Именно задержки в дыхании играют главную оживляющую и очистительную роль. Но нужно регулировать их так, чтобы задержка была максимальной, до подхода неприятных ощущений, но не раньше. То есть нужно найти ту точку, при которой уже невозможно больше сдержаться, но и при выдохе вы не сорветесь, а сумеете сделать плавный выдох. Безусловно, что давление в голове усилится, кровь прильет и будут ощущаться стуки сердца, разносящегося по всему телу и это источник силы упражнения. Если начать выдыхать раньше, до того, пока еще можно держаться, то упражнение не дает ничего, а если еще раньше это сделать, то может наступить гипервентиляция легких, то есть избыток кислорода, что приносит не пользу, а вред. Видите, как хрупка граница между пользой и вредом, между светом и тьмой, порой лишь грамм отделяет полезное вещество от яда. А искусство жизни — есть искусство найти именно ту золотую линию, максимально полезную для человека. Вы тоже ищите свою дозу задержки, у каждого она будет своя. Больным людям делать упражнения с особой осторожностью, и нужно посоветоваться с врачом, ибо дыхание очень сильно взрывает все потоки организма. После задержки на вдохе мягко выдохните через правую ноздрю, закрыв соответственно левую, слегка прижимая ее пальцем. Затем задержаться на выдохе столько, чтобы мягко вдохнуть и совершить вдох через эту же правую ноздрю и вновь задержать на вдохе до максимума. Во время задержек руки можно убирать от лица, а поднимая лишь при вдохах и выдохах. Затем выдохнуть через левую ноздрю и вновь слегка задержать на выдохе и вдохнуть через левую. И таким чередованием левого и правого дыхательных каналов, нужно следовать, помня правило: через какой канал выдохнул, через тот же и вдыхаешь. На выдохе людям со слабыми легкими вообще не будет возможности задерживаться, тем же, кто уже работал над собой, можно увеличивать задержку на выдохе. Вдох и выдох делайте плавно и мягко. Представляйте, когда вдыхаете, что вы будто втягиваете тягучий нектар, и потому поднимайте голову вверх, и смотрите на небо, на звезды. В этот миг наши мысли должны быть устремлены как можно более выше, будто вы тянете небесный нектар с самой высоты, из космоса, из звезд и неба. Это очень существенно, особенно потому, что наши атмосферы отравлены и мы будем затягивать прану из заатмосферных областей. Порой собаки тянут прану, когда поднимают морду и внюхиваются. В конце каждого вдоха сделайте глотательное движение. Делайте это упражнение непрерывно от 5 до 20 минут до первого появления усталости. Во время упражнения появится вибрация, дрожь, летом может выступить пот — это признак того, что вы достигли цели. Вы почувствуете, что будто нега прошла в самые глубины вашего организма, до сердца, до копчика, до пят — уровни нисхождения энергии. После этого сделайте несколько очистительных дыханий таким образом. Вдохните полной грудью (и вдох, и выдох делать до отказа), затем сожмите губы трубочкой и подожмите их, чтобы не пускать воздух. Потом начинайте выдыхать, выпуская порции воздуха с большой силой и прерывая их. Звук при этом упражнении должен быть похож на звук, который сопровождает движение паровоза с места с убыстрением выброса пара, а у вас воздуха. Сделайте это раз десять. Щеки не раздувайте и помните, что эффективность этого упражнения зависит от силы выдыхания. Лицо ваше покраснеет и кровь к нему прильет. Затем ступайте домой и не смотрите телевизор, а ложитесь сразу спать. С молитвой вечерней вы распорядитесь сами, где ее вставить — до дыхания или после. Вам покажется, после дыхания, что вы возбуждены и не скоро заснете, но это заблуждение, ибо засыпать уставшим вообще нельзя, засыпать надо в таком же тонусе, в каком ты хочешь проснуться. Оттого те, кто засыпает уставшим и размякшим, имеют то же состояние и после сна. Возбуждение, какое вы будете иметь от воздушных упражнений изменит ваше сознание и настроение, и вернувшись вы посмотрите на все другими глазами. Поэтому, дорогие мои, всегда, когда вас прижимают, когда вас довели до предела — немедленно выйдите на воздух, сделайте несколько дыхательных упражнений. Это мгновенно снимет все напряжение и серьезность ваших расстройств. Вы после дыхания даже удивитесь себе, скажете, дескать, что же меня во всей этой дряни расстраивало. Дыхание — безжалостный огонь, сжигающий всю грязь. Но потрудиться, конечно, придется, ибо упражнения всегда требуют усилий и напряжения, а затем наступает блаженное расслабление и песня всех клеток организма. Сон ваш будет крепок и принесет вам пользу. А без отдыха никакая система и никакие наши усилия не приведут нас к значительному результату и достижению. Запомните -— сила в отдыхе, а отдых, в основном, во сне, хотя мы далее и рассмотрим отдых в дневные часы. Именно во сне выздоравливает человек. Теперь же ваш организм запасется энергией на всю ночь и всю ночь он будет ею питаться, восполнив дневные потери.

Наша жизнь — сложный клубок и нам нужно его распутать, вынимая по очереди одну ниточку за другой. Также и болезнь — это клубок, это наше преступление, которое мы должны раскрыть, проведя тщательное расследование, а вернее тщательное исключение всех организаторов болезни и вдохновителей. А они, как известно — в душе, в несоблюдении нравственных законов, в мысленной нечистоте, именно так в глубине зреет и оформляется идея болезни, а потом лишь тело организует эти идеи на практике. Но от нас не должны уйти ни те, кто задумывает, ни те, кто исполняет, все должно быть ликвидировано. Поэтому разгадывая одну болезнь, мы учимся настоящему мастерству, как разгадывать все другое. И когда-нибудь поймем, что своими маленькими победами мы вносим лепту в лечение всего человечества от самой главной болезни — смерти, ибо человечество больно смертью. Смерть — это болезнь, какую нужно изгнать из жизни, начиная это делать с уничтожения идеологов такой напасти, затаившихся на самом дне нашей души. Все остальные попытки оживления разлагающегося тела, направленные в физическую часть человека не приведут ни к чему, ибо смерть не в теле, но в душе и она неизбежно будет проявляться наружу, как все, что у нас внутри проявляется в нашу жизнь. Поэтому все, что мы видим вокруг себя — это не что-то чужое и инородное, свалившееся нам на голову, а лишь продолжение нашего внутреннего. Все, что вокруг — это мы сами.

Как хорошо, когда все домашние становятся на молитву, как хорошо, когда они все вместе употребляют урину и выходят на дыхательные упражнения, прекрасно, когда питание для всех становится праздником здоровья и радости духа. Так постепенно от себя — в окружающее, от центра - на периферию, должно распространяться наше воздействие и проникнуть в самые отдаленные уголки нашей страны и всей Земли. По сути всегда дело в силе источника, а не в проводниках его излучений. Мы же заботимся более не о собственном совершенствовании, а о том, как других сделать лучше. Преподобный Серафим Саровский говорил: «Спасись сам и сотни вокруг тебя спасутся». Это должно стать нашим девизом, системой подхода.

Почти двадцать и более лет мы находимся в бетонных ячейках, наш сон не глубок и не приносит нам удовлетворения, а ведь именно низкое качество сна служит порой источником множества заболевании. Как-то ко мне обратилась одна женщина и пожаловалась на плохое самочувствие, на падение веса. Лицо ее было утомленное, что не вызывало у меня сомнении и я спросил о сне и она подтвердила, что сон у нее отвратителен. Она начала работать над собой по всей системе школы, ибо болезнь нужно лечить во всех слоях нашего существа. Сон у нее нормализовался и, когда она пришла через две недели, то лицо ее изменилось так, что я невольно спросил: «Вы что, пользуетесь румянами?», она ответила: «Что вы?!» Вот так — лишь сон может разрушить человека. А именно дыхание является главным условием хорошего, глубокого сна. Поэтому в сторону вечернего дыхания, а не в другое время, пал наш выбор без сомнений. Порфирий Иванов начинал свое лечение с того, что отворял окна и двери и пускал в дом здоровый воздух, живой дух природы. Сколько же в наших квартирах духоты, какое напряженное поле зла и раздражения, можно только удивляться выносливости человеческого организма, многие годы выдерживающего такие нагрузки. Нужно установить дома культ свежего воздуха. Культ дыхания. Ведь вся семья — это единый организм и его нужно рассматривать в единстве. Если один болен — значит, все больны, но сбросили свои болячки на самого слабого и он за всех отдувается. Мама и ребенок абсолютно сплавленная, единая система и лечить их нужно всегда вместе. Ибо несовершенство мамы, ее грехи ложатся на ребенка. Часто встречаюсь с таким мнением, что, дескать: «При чем же здесь я?» — говорит мама. — «Лечите моего ребенка». Я объясняю, что ребенок здоров, а больна мама, которая имеет в себе источник греха, выливающийся на ребенка болезнью, но ни за что мамы не хотят даже слышать о своей нечистоте, об участии в появлении болезни. Мы в школе разработали интегральный подход к этой проблеме и ввели понятие организма, состоящий из людей, живущих под одной крышей. Лечить нужно всех вместе. Но напоминаю вам Божественный принцип вовлечения окружающих в систему оздоровления — через свой опыт, через ненасилие, но мягкое и аргументированное убеждение. Ни в коем случае не становитесь в позу, ибо этим вы вообще своим ближним отрежете путь к совершенству, ибо, если они начнут с вами заниматься, то для них это будет как бы поражением, на что «эго» никогда не пойдет. В каждом случае нужно искать способы настройки всего больного организма, но прежде всего нужно настроить себя, чтобы появилась музыка, более всего убеждающая, нежели любые слова. Нужна музыка, звучащая из вас.